O Yoganidrá é uma das práticas mais profundas do Yoga. Através dessa técnica nos curvamos sobre nós mesmos, mergulhamos na noite e no escuro de onde nascem as imagens dos sonhos.
Nesse curso mergulharemos em 12 Yoganidrás. São 12 Yoganidrás que estão presentes em meu próximo livro “Yoganidrá”, que foram pensados para nos conduzir, pouco a pouco, nesse mergulho em nós mesmos. Serão encontros vivenciais.
Benefícios do Yoganidrá:
- Relaxamento profundo
- Melhora do sono
- Aprofundamento da comunicação com o inconsciente
- Conhecimento sutil do corpo
- Aceitação de si mesmo
- Ampliação da criatividade
Data
Agosto, setembro e outubro – terça às 19h – Online via zoom
Cada Yoganidrá tem um tempo de aproximadamente 30 minutos.
* Fica gravado por 1 semana, para quem não consegue participar ao vivo.
Inscrição
Valor – 3x de 190,00 reais
Via Pix – vidadeyoga@gmail.com
Após efetivar, por favor enviar um email de confirmação para vidadeyoga@gmail.com
Será uma experiência bonita de aprofundamento.
Até breve. Tudo de bom
Tales Nunes
