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Yoga, Poesia, Formação, cursos, reflexões

Frases e poesias

águas

águas

“Há reflexos, balanços e profundidades que somente as águas conhecem e reconhecem.”
(Tales Nunes)

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Meditação, a prática

Meditação, a prática

Posturas que podem ajudar na preparação para a meditação
1)      Movimento do Gato
2)      Adho mukha svanasana
3)      Ardha ekapada rajakapotasana
 
Prāṇāyāmas que podem ajudar na preparação para a meditação

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lágrimas

lágrimas

“Lágrimas são a condensação necessária de uma tristeza ou de uma alegria que os olhos fazem escorrer para lembrar que carrega o mar no peito e o céu no olhar”.
(Tales Nunes)

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das suas palavras faça sua arte

das suas palavras faça sua arte

“Das suas palavras faça sua arte, que chegue como sopro ineludível, com a força do sol e a leveza do vento. Mesmo que desampare, abrace; mesmo que esfrie a nuca, aqueça o coração; mesmo que derrube, enleve e eleve em espiral; mesmo que cegue...

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